ステキな言葉

になる言葉
自分にとって励ましになる言葉
自分を癒してくれる言葉
いろいろ人にとって違うけれどありますよね

今日は朝はウォーキングしたけれど
台風上陸で昼から豪雨と強風で家で篭ってました

幸い主人と私は二人とも仕事はなかったのでラッキーでした
主人の場合はあっても家で待機になると思います
わたしは出勤になると困るものね
スーパーはなかなか休めないしね

で家で本をみておりまして
いろんな方の言葉をかいてた本を読み返していました

わたしの気に入ったことがかいておりまして
いくつか抜粋してみます

マイナスの気持ちを変えたいと思ったら
とにかく体を動かしてみること
ストレス解消や悩み撃退には運動が一番

過剰に相手に期待してはいけません
過剰に期待するから叶わないときに不幸を感じてしまう

歳とれば間違いもする
自分を自分として認めていく

適当に力を抜く
仕事も人間関係も全力投球ばかりでは疲れてしまうから

先入観をすててみよう
人生とは面白く楽しいものだ
楽しく生きるためには先入観をすて、
食わず嫌いをせず、
適当に力をぬいて生きること

今日は何年何月何日
私の人生で二度と来ない
だから一日ニコニコしていよう

どんなときでも良いことは必ずある

ないものねだりをしても仕方ない
今あるものの中で、どう生きていくのか
今あるものを大事にしながら
人生をいかに楽しんでいくのかが大事



…とまだあるのですがこのへんで(笑)
いまのわたしにはとても大切なことが書いてありました

さ~明日は晴れみたいです
仕事忙しい日です
適当に力を抜いてガンバロ~^^

またまた…

暑さやいろいろでブログご無沙汰しておりました

7月最後の日は私の5?回目の誕生日でして

びっくりしたのは主人と娘からの贈り物

ステキな花束とケーキでした

花束

記念に3人で
3ninn.jpg


8月初めは市の花火大会へ家族や実母、妹との5人でいきました

久しぶりの近くで見る花火は楽しかったです

そしてお盆は田舎へ家族でいきました

途中で田舎で最近はじめたお店
貯蔵してるイチゴがなくなるので期間限定だそうです(8月いっぱいかな?と言われました)
イチゴだけのかき氷とイチゴアイスのスイーツです
凍ったイチゴをそのままかき氷にしてるんです
すごくおいしかった~
イチゴアイス



無事いろいろとすませて帰宅

その夜、娘の誕生会は焼き肉店で


楽しいこともたくさんありましたが
もう8月も終わりですね
ほんとに月日のたつのは早いです

今娘は学校の実習で病院へ毎日通ってます
3週間の予定
今は2週間目です
今年の夏は夏休みは少ないみたいです
すごくハードらしく毎日クタクタの日々…
時間がなくて帰宅しても睡眠時間を削ってレポート制作のくりかえしのようです

私も仕事はハードです
夏休みだからね
5時間でも肩こり首こりひどくて…年ですね
60歳までは年金かけてるので続けたいですけれどね~
週4日なのに…(笑)
DVDも見すぎなので気をつけないと…
ソンスンホン大好きなので
たくさん借りてみたのが良くなかったかな?
肩こりひどいし…こりゃだめよね
楽しみもほどほどにします

というような日々でした
もちろんウォーキングは週4日はしてます
体を動かすのは少しでも日々しないといけないみたい
健康のひけつですね~

では9月もよろしくです~

また?

先週金曜日、仕事から帰宅したら

家にいた主人から

「あんたの車動かんで!」

え??

運転してかえったばかりなのに?
用事があって主人がちょっと動かそうしたけれど動かないと…

そういえば少し最近エンジンのかかりが弱いかな?とおもったとき
あったけれど冬でもないし、まさかね?と思っていた矢先
主人には小言を言われました
もっと気をつけろと

とりあえずもう一台ある車から
主人がバッテリーを充電したけれど
やはり弱いので近所のガソリンスタンドで充電してもらおうと行きました
充電には8時間かかるということで
代車を借りて帰宅

そしたら1時間すぎてTELがきて
どうもバッテリーはあるようですが
発電するほうに問題があるみたいです
ということでスタンドでは対応できないので
翌日車を受け取りメーカーへTELして修理の依頼

4時に仕事を終えてトヨタへいきました(うちトヨタなんです)
みてもらうと
バッテリーは異状ないみたい
う~んたぶん発電するほうが弱いらしい?
オルタメーターというそうです
変えるとなると4万はかかるとのこと

この暑さで朝からエアコンをかけて
ラジオもつけて…
短い距離を走っての通勤では
発電がおいついてないのかも知れないので
もう少し詳しいことを調べることになりました
確定すれば注文することになります
早く調べたいのですがすぐに代車がなくて…

代車があるのは木曜日とのこと
今週木曜日に持っていくことになりました
早ければ一日で調べることができるそうです
それから注文するようになります

急にエンジンが止まると困ります
どうか早く良くなりますように
これからはしばらくエアコン、ラジオなしの通勤です
暑いですが忍耐、忍耐。
がんばります
なんとかもってほしいです

なんだか

なんだか

昨年つらかったことが

すこしづつ好転してる気がします

すごくうれしいです

症状がだめなときはどんなことを考えても
ダメだったけれど…


行動をおこして
時間をかけて
検査もして
先生のアドバイスもうけて…

そうして自分なりに考えて調べて
良い方向に向かってます

すでに歯の痛みどめとして飲んでいた薬も
2か月飲んでいませんが元気です^^

これに気を良くして
決して気を抜かずに
でものんびりと
そして努力もしていきたいです~

昨年の手の痛みも半分にはなってると思います
これもすごくうれしい!
無理のない生活ができてます

仕事してるとどうしても痛いときもあるけど
油断しないで
気を付けていきたいと思います


すご~くうれしいなと感じつつある最近です^^

やったぁ

2月から通院していた歯科

やっと昨日終了しました

あ~~良かった~

通院するのは都合もよくて
待ち時間も普通で体に優しいところでした

先生もよくて、
おまけに看護師もすごくよくて
いいところだったけれど

でもま、通院はしんどいよね(笑)

だから~とにかく今のところ終了しました!

良かった!